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あなたのカラダとココロは元気ですか？
東洋医学ではカラダとココロはひとつのものと考えています。
忙しくて肉体的に疲労が重なってくると、ココロまで沈み、
精神的にしんどいことが続くとカラダまでギシギシと悲鳴を上げはじめます。
私達ひとりひとりの心のあり様が、それぞれのカラダに直に影響し、カラダの疲れはそのココロに直に影響し、私達の人間関係や物の見方、 考え方をも大きく左右してしまいます。
体はとっても正直にカラダとココロに起きた異変を知らせてくれますが、その自分の体に無頓着になっていませんか？
日々の生活の中であなたの体の声に耳をかたむけ、その声をキャッチしケアしてやれば
カラダは必ず私達の気持ちに応えてくれると思うのです。
カラダを楽にすることでココロも楽にし、気持ちよく毎日を過ごしましょう。 |
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